Come Lavoro

Il mio metodo cognitivo-comportamentale si basa su tre pilastri:

Metodo psicoterapia cognitivo-comportamentale Verona

Obiettivi chiari e misurabili

“Voglio stare meglio” non è un obiettivo. “Voglio riuscire a parlare in pubblico senza attacchi di panico entro 3 mesi” lo è.

Tecniche validate psicoterapia Verona

Tecniche scientificamente validate

Terapia cognitivo-comportamentale e approccio sistemico-relazionale. Metodi con evidenze scientifiche, non improvvisazione.

Strumenti pratici terapia Lucia Antolini

Strumenti concreti

Fornisco tecniche che puoi usare nella vita reale, non solo all’interno delle sedute.

Quanto dura un percorso?

Dipende dagli obiettivi. Non esiste una risposta standard. Ma per darti un’idea:

Percorso breve

(4-10 sedute, da 1 a 3 mesi)

Per problemi circoscritti: ansia specifica (es. parlare in pubblico), difficoltà relazionale puntuale (es. conflitto con un familiare), momento di crisi temporanea.

Percorso medio

(10-30 sedute, circa 3-8 mesi)

Per problemi più radicati: ansia generalizzata, pattern relazionali disfunzionali che si ripetono, traumi da elaborare. La terapia cognitivo-comportamentale dura da 10 a 30 sedute.

Supporto continuativo

Percorso iniziale + mantenimento

In alcuni casi, dopo il percorso iniziale, le persone scelgono sedute di mantenimento mensili. Non perché “dipendono” dalla terapia, ma come prevenzione e supporto continuativo.

La mia seduta

Durata di una seduta di psicoterapia cognitivo-comportamentale

Durata

La durata di una seduta di psicoanalisi o psicoterapia è di 50 minuti.

terapia cognitivo-comportamentale online

Di persona o online

Presso il mio studio a Verona oppure online tramite piattaforma Zoom.

costo di una seduta di terapia cognitivo-comportamentale

Costo seduta

La seduta ha un valore di 75€ e la frequenza è inizialmente settimanale, poi diradabile

I miei clienti mi chiedono

Qual è la modalità di pagamento?

Si accettano sia pagamenti in contanti che tramite bonifico bancari

Effettua unprimo colloquio conoscitivo?

Certamente, il primo colloquio conoscitivo è di circa 30 minuti ed è gratuito. Al termine del colloquio, se ci scegliamo a vicenda, possiamo iniziare il percorso di terapia assieme.

Posso scaricare la fattura?

Rilascio regolare fattura sanitaria. La prestazione psicoterapeutica di terapia cognitivo-comportamentale è detraibile fiscalmente al 19%.

Come funziona la disdetta della seduta?

Se devi disdire, avvisami almeno 24 ore prima. Disdette con meno di 24 ore di preavviso vanno comunque pagate.

Devo portare qualcosa al primo colloquio?

No. Portati solo quello che vuoi raccontarmi. Se hai fatto terapie precedenti e hai documentazione medica, può essere utile, ma non è obbligatorio.

Posso venire accompagnato?

Al colloquio conoscitivo sì, se ti fa sentire più sicuro. Nelle sedute vere e proprie, no (salvo terapia di coppia o familiare).

Quanto tempo passa tra il colloquio e la prima seduta?

In generale può passare circa una settimana, a meno di esigenze particolari.

Lavori con il Servizio Sanitario Nazionale?

No, lavoro solo privatamente. Ma rilascio fattura detraibile.

Prescrive farmaci?

No. Non sono psichiatra, quindi non posso prescrivere farmaci. La mia cura è totalmente naturale e senza uso di farmaci ma, se ritengo che possa essere utile un aiuto farmacologico, ti indirizzo a uno psichiatra di mia fiducia con cui posso collaborare.

Posso interrompere il percorso di terapia?

Puoi interrompere in qualsiasi momento. Ti chiedo solo di dirmelo, così possiamo capire insieme se il problema è il metodo, il momento, o se serve un altro tipo di supporto.

Se vuoi, prenota un colloquio conoscitivo gratuito

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